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  5. Inexact
  1. Question 1 of 68
    1. Question

    1. Qu’est-ce qui pourrait motiver un état d’esprit Architecte en sport?

    Exact
    Inexact
  2. Question 2 of 68
    2. Question

    2. Qu’est-ce qui pourrait motiver un état d’esprit Héros en sport?

    Exact
    Inexact
  3. Question 3 of 68
    3. Question

    3. Qu’est-ce qui pourrait motiver un état d’esprit Conquérant en sport?

    Exact
    Inexact
  4. Question 4 of 68
    4. Question

    4. Laquelle de ces vertus retrouve-t-on souvent chez l’état d’esprit Héros, lorsqu’il atteint un stade d’évolution avancé dans son développement personnel?

    Exact
    Inexact
  5. Question 5 of 68
    5. Question

    5. Laquelle de ces vertus retrouve-t-on souvent chez l’état d’esprit Conquérant, lorsqu’il atteint un stade d’évolution avancé?

    Exact
    Inexact
  6. Question 6 of 68
    6. Question

    6. Laquelle de ces vertus retrouve-t-on souvent chez l’état d’esprit Architecte, lorsqu’il atteint un stade d’évolution avancé dans son développement personnel?

    Exact
    Inexact
  7. Question 7 of 68
    7. Question

    7. Parmi les différents types d’entraînement nommés ci-dessous, lequel (ou lesquels) pourrait avoir pour but d’entraîner l’athlète dans un environnement réaliste et hors de la zone de confort? (sélectionne toutes les réponses qui s’appliquent)

    Exact
    Inexact
  8. Question 8 of 68
    8. Question

    8. Parmi les différents types d’entraînement nommés ci-dessous, lequel (ou lesquels) a pour but d’entraîner l’athlète dans un environnement contrôlé, avec peu ou pas de pression? (sélectionne toutes les réponses qui s’appliquent)

    Exact
    Inexact
  9. Question 9 of 68
    9. Question

    9. Parmi les différents types d’entraînement nommés ci-dessous, lequel (ou lesquels) a pour but d’entraîner l’athlète dans un environnement contrôlé, avec un haut niveau d’exigence? (sélectionne toutes les réponses qui s’appliquent)

    Exact
    Inexact
  10. Question 10 of 68
    10. Question

    10. Parmi les attitudes ci-dessous, lesquelles favorisent l’accès aux automatismes, ou à la mémoire musculaire? (sélectionne les 4 réponses qui s’appliquent)

    Exact
    Inexact
  11. Question 11 of 68
    11. Question

    11. Quel type de visualisation s’avère souvent particulièrement utile et efficace pour l’état d’esprit Héros?

    Exact
    Inexact
  12. Question 12 of 68
    12. Question

    12. Quel type de visualisation s’avère souvent particulièrement utile et efficace pour l’état d’esprit Architecte?

    Exact
    Inexact
  13. Question 13 of 68
    13. Question

    13. Quel type de visualisation s’avère souvent particulièrement utile et efficace pour l’état d’esprit Conquérant?

    Exact
    Inexact
  14. Question 14 of 68
    14. Question

    14. Vrai ou faux : il est possible d’influencer les rythmes cardiaques d’une personne ou d’un animal qui se trouve à proximité de soi, sans même lui parler ou la/le toucher.

    Exact
    Inexact
  15. Question 15 of 68
    15. Question

    15. Qu’est-ce que la variabilité de la fréquence cardiaque?

    Exact
    Inexact
  16. Question 16 of 68
    16. Question

    16. Vrai ou faux : plus le cœur bat à un rythme régulier (à la manière d’un métronome), plus on est susceptible d’être en bonne santé à long terme.

    Exact
    Inexact
  17. Question 17 of 68
    17. Question

    17. Qu’est-ce que la cohérence cardiaque?

    Exact
    Inexact
  18. Question 18 of 68
    18. Question

    18. Vrai ou faux : selon les études, la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) serait LE facteur le plus fiable pour déterminer les risques de maladie à moyen terme.

    Exact
    Inexact
  19. Question 19 of 68
    19. Question

    19. Quelle(s) techniques peut-on utiliser pour entraîner la cohérence cardiaque? (sélectionne toutes les réponses qui s’appliquent)

    Exact
    Inexact
  20. Question 20 of 68
    20. Question

    20. Selon l’échelle de David R. Hawkins, quelles seraient les trois émotions les plus énergisantes, celles qui donneraient au corps le plus de force vitale?

    Exact
    Inexact
  21. Question 21 of 68
    21. Question

    21. Nomme une vulnérabilité potentielle de l’athlète qui a un état d’esprit Conquérant en match ou en compétition.

    Exact
    Inexact
  22. Question 22 of 68
    22. Question

    22. Nomme une vulnérabilité potentielle de de l’athlète qui a un état d’esprit Héros en match ou en compétition.

    Exact
    Inexact
  23. Question 23 of 68
    23. Question

    23. Nomme une vulnérabilité potentielle de de l’athlète qui a un état d’esprit Architecte en match ou en compétition.

    Exact
    Inexact
  24. Question 24 of 68
    24. Question

    24. Quelle(s) sont les trois étapes par lesquelles faut-il passer pour créer un momentum?

    Exact
    Inexact
  25. Question 25 of 68
    25. Question

    25. Laquelle des deux approches est la plus susceptible d’aider l’athlète à bien performer en match ou en compétition?

    Exact
    Inexact
  26. Question 26 of 68
    26. Question

    26. En match ou en compétition, lorsque ton athlète ou ton équipe a tendance à trop réfléchir et devenir sous-activée, que pourrais-tu faire pour l’aider à retrouver le momentum? (sélectionne toutes les réponses qui s’appliquent)

    Exact
    Inexact
  27. Question 27 of 68
    27. Question

    27. Que veut dire « 365 », en lien avec l’exercice de respiration 365, utilisé pour entraîner la cohérence cardiaque?

    Exact
    Inexact
  28. Question 28 of 68
    28. Question

    28. Parmi les énoncés ci-dessous, quelle serait l’une des plus grandes leçons à apprendre pour l’état d’esprit Conquérant, s’il veut atteindre l’état d’esprit Samouraï?

    Exact
    Inexact
  29. Question 29 of 68
    29. Question

    29. Parmi les énoncés ci-dessous, quelle serait l’une des plus grandes leçons à apprendre pour l’état d’esprit Architecte, s’il veut atteindre l’état d’esprit Samouraï?

    Exact
    Inexact
  30. Question 30 of 68
    30. Question

    30. Parmi les énoncés ci-dessous, quelle serait l’une des plus grandes leçons à apprendre pour l’état d’esprit Héros, s’il veut atteindre l’état d’esprit Samouraï?

    Exact
    Inexact
  31. Question 31 of 68
    31. Question

    31. Quelle pourrait être une méthode efficace pour inciter l’état d’esprit Conquérant à s’entraîner mentalement?

    Exact
    Inexact
  32. Question 32 of 68
    32. Question

    32. Quelle pourrait être une méthode efficace pour inciter l’état d’esprit Architecte à s’entraîner mentalement?

    Exact
    Inexact
  33. Question 33 of 68
    33. Question

    33. Quelle pourrait être une méthode efficace pour inciter l’état d’esprit Héros à s’entraîner mentalement?

    Exact
    Inexact
  34. Question 34 of 68
    34. Question

    34. Peux-tu définir ce que sont les neurones miroirs? (sélectionne toutes les réponses qui s’appliquent)

    Exact
    Inexact
  35. Question 35 of 68
    35. Question

    35. L’ancrage est l’un des outils fondamentaux de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL). Peux-tu définir cette technique?

    Exact
    Inexact
  36. Question 36 of 68
    36. Question

    36. Quelles sont les trois habiletés-clés du leadership, selon le modèle 3EES? (sélectionne les 3 réponses qui s’appliquent)

    Exact
    Inexact
  37. Question 37 of 68
    37. Question

    37. Pour un leader, donner du sens, ça veut dire… (sélectionne toutes les réponses qui s’appliquent)

    Exact
    Inexact
  38. Question 38 of 68
    38. Question

    38. Pour un leader, entraîner la logique et la capacité d’analyse, ça veut dire… (sélectionne toutes les réponses qui s’appliquent)

    Exact
    Inexact
  39. Question 39 of 68
    39. Question

    39. Pour un leader, augmenter le pouvoir personnel, ça veut dire… (sélectionne toutes les réponses qui s’appliquent)

    Exact
    Inexact
  40. Question 40 of 68
    40. Question

    40. Quelles sont les 5 étapes du modèle BCSM (modèle de changement de comportement en escalier)?

    Exact
    Inexact
  41. Question 41 of 68
    41. Question

    41. Quel est le point central de la théorie polyvagale, introduite en 1994 par Stephen Porges?

    Exact
    Inexact
  42. Question 42 of 68
    42. Question

    42. Selon la théorie polyvagale de Porges, laquelle des deux branches du système nerveux parasympathique veut-on activer pour calmer l’esprit, adopter des comportements d’engagement social et demeurer dans le moment présent?

    Exact
    Inexact
  43. Question 43 of 68
    43. Question

    43. Quelle série de mots décrit le système nerveux sympathique?

    Exact
    Inexact
  44. Question 44 of 68
    44. Question

    44. Quelle série de mots décrit le système nerveux parasympathique?

    Exact
    Inexact
  45. Question 45 of 68
    45. Question

    45. En tant qu’entraîneur ou préparateur mental (et non en tant que psychologue), quels sont les éléments importants à définir avec l’athlète lorsqu’il fait face à un blocage? (sélectionne les 3 réponses qui s’appliquent)

    Exact
    Inexact
  46. Question 46 of 68
    46. Question

    46. Quel serait un bon exemple de blocage mental (tête)?

    Exact
    Inexact
  47. Question 47 of 68
    47. Question

    47. Quel serait un bon exemple de blocage physique (corps)?

    Exact
    Inexact
  48. Question 48 of 68
    48. Question

    48. Quel serait un bon exemple de blocage émotionnel (cœur)?

    Exact
    Inexact
  49. Question 49 of 68
    49. Question

    49. Selon l’ayurvéda, quel serait le point d’origine de toute maladie?

    Exact
    Inexact
  50. Question 50 of 68
    50. Question
    1. Vata est associé à…

    Exact
    Inexact
  51. Question 51 of 68
    51. Question

    51. Pitta est associé à…

    Exact
    Inexact
  52. Question 52 of 68
    52. Question
    1. Kapha est associé à…

    Exact
    Inexact
  53. Question 53 of 68
    53. Question

    53. Selon le modèle 3EES, vata est associé à l’état d’esprit…

    Exact
    Inexact
  54. Question 54 of 68
    54. Question

    54. Selon le modèle 3EES, pitta est associé à l’état d’esprit…

    Exact
    Inexact
  55. Question 55 of 68
    55. Question

    55. Selon le modèle 3EES, kapha est associé à l’état d’esprit…

    Exact
    Inexact
  56. Question 56 of 68
    56. Question

    56. Quels sont les symptômes digestifs associés à un excès de vata?

    Exact
    Inexact
  57. Question 57 of 68
    57. Question

    57. Quels sont les symptômes digestifs associés à un excès de pitta?

    Exact
    Inexact
  58. Question 58 of 68
    58. Question

    58. Quels sont les symptômes digestifs associés à un excès de kapha?

    Exact
    Inexact
  59. Question 59 of 68
    59. Question

    59. Sélectionne les caractéristiques des blessures / maladies liées à un excès de vata.

    Exact
    Inexact
  60. Question 60 of 68
    60. Question

    60. Sélectionne les caractéristiques des blessures / maladies liées à un excès de pitta.

    Exact
    Inexact
  61. Question 61 of 68
    61. Question

    61. Sélectionne les caractéristiques des blessures / maladies liées à un excès de kapha.

    Exact
    Inexact
  62. Question 62 of 68
    62. Question

    62.Que peut-on faire pour pacifier un excès de vata? (sélectionne les 2 réponses qui s’appliquent)

    Exact
    Inexact
  63. Question 63 of 68
    63. Question

    63. Que peut-on faire pour pacifier un excès de pitta? (sélectionne les 2 réponses qui s’appliquent)

    Exact
    Inexact
  64. Question 64 of 68
    64. Question

    64. Que peut-on faire pour pacifier un excès de kapha? (sélectionne les 2 réponses qui s’appliquent)

    Exact
    Inexact
  65. Question 65 of 68
    65. Question

    65. Quels conseils pourrais-tu donner à ton athlète pour l’aider à réguler la colère? (sélectionne les 2 réponses qui s’appliquent)

    Exact
    Inexact
  66. Question 66 of 68
    66. Question

    66. Quels conseils pourrais-tu donner à ton athlète pour l’aider à réguler la peur et l’anxiété? (sélectionne les 2 réponses qui s’appliquent)

    Exact
    Inexact
  67. Question 67 of 68
    67. Question

    67. Quels conseils pourrais-tu donner à ton athlète pour l’aider à réguler la tristesse? (sélectionne les 2 réponses qui s’appliquent)

    Exact
    Inexact
  68. Question 68 of 68
    68. Question

    68. Quels sont les quatre moments critiques pré-match ou précompétition?

    Exact
    Inexact
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