VISUALISATION

Défi 7 jours de visualisation pour te préparer à exceller en compétition

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« Quelle chance pour moi qu’on ait mis Guylaine sur ma route! Après plusieurs obstacles sur mon parcours qui ont affecté ma confiance en moi, elle a su non seulement créer un lien de confiance très rapidement mais aussi me faire réaliser que j’avais tous les éléments pour réussir. Elle m’a permis de gérer mon stress en me préparant mentalement à toutes sortes de situations, m’aidant ainsi à retrouver cette confiance qui a été d’une aide inestimable lors de l’épreuve que j’avais à faire! Résultat: j’ai réussi le test me permettant de poursuivre mon rêve, merci Guylaine! »

Marie-Christine

« Aujourd’hui, j’ai égalé mon meilleur résultat à vie dans ce que je considère ma meilleure performance à vie, étant donné l’environnement difficile, de même que des conditions météo changeantes et toutes aussi difficiles. Merci à Guylaine pour son aide précieuse et son approche originale.  »

Richard

« Lorsque j’ai entamé ma saison, je savais que physiquement j’étais prête. Malgré tout, je ne performais pas à mon plein potentiel. Guylaine a su me sortir de ma zone de confort et m’a aidée à mieux comprendre comment mon corps réagissait lors de moments importants. Je me sens maintenant une athlète accomplie grâce aux exercices et trucs de Guylaine! »

Julie

Guylaine Girard

Préparatrice mentale, coach sportif de niveau international et médaillée d'or aux championnats du monde d'ultimate en 2014

Je m’appelle Guylaine et depuis plus de 25 ans, j’aide les performeurs dans les domaines professionnel, artistique, entrepreneurial et sportif à bâtir des stratégies mentales pour atteindre l’excellence et réaliser leur potentiel humain. Ma vraie passion, c’est de t’offrir des outils pratiques, simples et efficaces pour développer la maîtrise de soi, la confiance et la performance dans l’équilibre et le bien-être.

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