Atelier Parents de Sportifs

PARENTS, ENTRAÎNEURS, PRÉPARATEURS MENTAUX

Ateliers Parents de Sportifs

Dans cette série de trois vidéos, je t'offre des stratégies pour accompagner le/la jeune athlète dans sa préparation aux matchs ou aux compétitions, afin qu'il/elle aborde ces événements avec calme et de confiance.

De nombreux athlètes vivent du stress et de l’anxiété avant les matchs ou les compétitions, et en tant que parent, il est possible que tu te sentes parfois désemparé(e) face à la situation. Tu te demandes quoi dire ou quoi faire pour aider ton enfant à adopter une attitude positive et se sentir en confiance.

Lors de cette série de trois ateliers de 75 minutes qui ont eu lieu en direct en mars 2022 et aujourd’hui disponibles en rediffusion, je t’enseigne des stratégies simples et efficaces pour réduire le stress, gérer les émotions inconfortables et augmenter le niveau de confiance face à la compétition, mais aussi face aux erreurs et à la défaite.

LES THÈMES DES ATELIERS

1. MAÎTRISER LE DISCOURS ET L'HABILETÉ DE CONCENTRATION

Quoi dire et quoi ne pas dire au/à la jeune athlète avant les matchs ou les compétitions, afin de l’aider à réduire son stress, à garder une bonne concentration, et à générer des pensées énergisantes?

2. CHOISIR ADÉQUATEMENT SES SOURCES DE CONFIANCE

Quoi dire et quoi faire pour aider l’athlète à bâtir sa confiance, afin qu’il/elle puisse développer la conviction qu’il/elle a les capacités requises pour bien performer en match ou en compétition?

3. DÉVELOPPER LA VOLONTÉ ET LA COMBATIVITÉ

Quoi dire et quoi faire pour aider l’athlète à foncer, à développer du courage et de la volonté face aux situations qui l’amènent hors de sa zone de confort, comme les matchs ou les compétitions?

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ATELIER PARENTS DE SPORTIFS

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« Un énorme merci pour les ateliers pour les parents de sportifs, j’ai adoré le contenu et ton animation (présence, ton écoute, ton soutien, ta capacité de ramener le contenu à nos vécus.) J’attendais depuis bien des années des rencontres de ce genre pour me soutenir comme parent d’athlète mais aussi comme parent d’un enfant pratiquant un sport tout simplement. Tes rencontres m’ont permises de me recadrer dans mon rôle de parent qui veut soutenir ses enfants. Un énorme merci pour les outils aussi. J’ai l’impression d’avoir un beau bagage de plus que je pourrai utiliser avec mes enfants dans la pratique de leur sport mais aussi dans la vie de tous les jours. » 

Stéphanie

« Il n’y a pas de mots pour exprimer ma sincère gratitude pour les connaissances que tu m’as transmises durant ton cours de préparation mentale intitulé: La Tactique Samouraï. Ce cours m’a non seulement permis de mieux encadrer et intervenir adéquatement auprès de mes athlètes, mais aussi de mieux prendre conscience de mes propres états d’esprit et pouvoir ainsi mieux interagir au sein de mon environnement sportif et social. Je suis dorénavant capable de mieux interagir et intervenir de façon opportune et appropriée et ce, tant à l’entraînement que durant les compétitions. Tu es une formatrice hors pair démontrant une pédagogie exemplaire ainsi qu’un professionalisme exceptionnel. Tu es patiente et répond aux interrogations de façon précise, complète et sans ambiguité. Merci mille fois pour cette formation et je compte bien planifier de suivre d’autres formations auprès de ton service. » 

James

« Merci à toi, Guylaine, pour nous partager ton savoir en préparation mentale! Ton aide précieuse m’aide déjà à mieux encadrer mes athlètes, mais aussi à prendre confiance en mes compétences d’entraîneur. »

Audrey

Guylaine Girard

Préparatrice mentale, coach sportif de niveau international et ancienne médaillée d'or aux championnats du monde d'ultimate en 2014

Je m’appelle Guylaine, je suis préparateur mental et entraîneur, et je crois que le sport est un outil extraordinaire pour développer le potentiel sportif et humain. Depuis plus de 25 ans, j’aide les athlètes, les entraîneurs et les parents à bâtir leurs stratégies mentales pour exceller en sport. Ma vraie passion, c’est d’offrir des outils pratiques, simples et efficaces pour aider les entraîneurs et les parents à faire grandir l’athlète à travers son sport.

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